WEBVTT

00:00:04.113 --> 00:00:06.910
Stress ist eine enorme globale Gesundheitsbelastung.

00:00:07.210 --> 00:00:10.920
Nahezu zwei Drittel der Bevölkerung
erleiden stressbedingte

00:00:10.930 --> 00:00:13.320
geistige oder körperliche Krankheiten.

00:00:13.560 --> 00:00:17.140
Sie ist ein häufiger Risikofaktor für 90 % aller Krankheiten,

00:00:17.220 --> 00:00:20.710
einschließlich psychische Erkrankungen,
Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen,

00:00:20.710 --> 00:00:23.998
Infektionskrankheiten und sogar einige Krebsarten.

00:00:24.192 --> 00:00:28.062
Die Auswirkungen der Umwelt auf Stress sind ein wichtiges Thema:

00:00:28.262 --> 00:00:32.679
Faktoren wie städtische Umwelt, Verkehr, Lärm oder städtischer Verfall

00:00:32.699 --> 00:00:34.909
können wichtige Stressfaktoren sein.

00:00:35.023 --> 00:00:39.782
Zum Glück haben Grünflächen eine
schützende Wirkung auf das Stressniveau.

00:00:39.882 --> 00:00:45.272
Es ist wichtig, die Faktoren genau zu verstehen
die in der städtischen Umwelt Stress auslösen,

00:00:45.332 --> 00:00:52.058
denn 68% der Weltbevölkerung
werden bis 2050 in Städten leben!

00:00:52.152 --> 00:00:56.802
Um den Einfluss Ihrer alltäglichen Stressumgebung
umfassend zu verstehen,

00:00:56.802 --> 00:01:00.022
ist es wichtig, drei Faktoren zu berücksichtigen:

00:01:00.579 --> 00:01:02.663
Die Orte, die Sie im Laufe des Tages besuchen,

00:01:02.663 --> 00:01:07.283
wo Sie leben, arbeiten, reisen, einkaufen, spielen und Kontakte pflegen

00:01:07.283 --> 00:01:10.143
kann einen starken Einfluss auf Ihr Stressniveau haben.

00:01:10.383 --> 00:01:13.533
Außerdem, WENN Sie diese Orte tagsüber besuchen,

00:01:13.533 --> 00:01:16.023
kann die Reihenfolge und den Zeitpunkt Ihrer Besuche

00:01:16.023 --> 00:01:18.153
Ihr Stressniveau verändern.

00:01:18.153 --> 00:01:21.603
Würden Sie zum Beispiel von einem Aufenthalt in einem Park profitieren,

00:01:21.603 --> 00:01:26.383
wenn Sie 20 Minuten fahren müssen in einer
lauten, überfüllten Straße, um ihn zu erreichen?

00:01:26.483 --> 00:01:31.066
Und schließlich die Art der Tätigkeit, die Sie
tun, und auch das Unternehmen spielt eine Rolle:

00:01:31.066 --> 00:01:35.783
Die entspannende Wirkung dieses Parks ist
unterschiedlich, ob Sie alleine lesen,

00:01:35.783 --> 00:01:39.683
oder mit Ihren Kindern und aufpassen, dass sie sich nicht verletzen.

00:01:39.771 --> 00:01:43.021
Aus diesem Grund haben wir das Projekt FragMent ins Leben gerufen!

00:01:43.101 --> 00:01:48.241
Zum ersten Mal führen wir eine 
eingehende Untersuchung des WO und WANN

00:01:48.241 --> 00:01:51.551
wir stressauslösenden Faktoren ausgesetzt sind. 

00:01:51.551 --> 00:01:54.081
Wir werden dies auf drei Arten tun:

00:01:54.331 --> 00:01:59.691
Zunächst werden die freiwilligen Teilnehmer
an einer 15-tägigen Umfrage teilnehmen.

00:01:59.701 --> 00:02:05.381
Mit einer mobilen App werden sie regelmäßig ihre Bewegungen,
Aktivitäten und Ihr Stressniveau verfolgen.

00:02:05.471 --> 00:02:09.611
Die Freiwilligen werden direkt mit uns
auf dem Smartphone sprechen können,

00:02:09.611 --> 00:02:12.686
um den Stress in Ihrer Stimme zu erkennen!

00:02:12.786 --> 00:02:16.776
Zweitens werden die Freiwilligen die Technologie
der virtuellen Realität nutzen

00:02:16.776 --> 00:02:23.646
um zu simulieren, wie Alltagserfahrungen in verschiedenen
Umgebungen unterschiedliche Emotionen auslösen können.

00:02:23.986 --> 00:02:28.426
Drittens werden wir Gruppendiskussionen führen.
und partizipative Workshops

00:02:28.446 --> 00:02:31.576
mit Bürgern und lokalen Akteuren!

00:02:31.680 --> 00:02:36.420
All diese Informationen dienen der Gestaltung
von Städten, die den täglichen Stress minimieren.

00:02:36.410 --> 00:02:40.770
Dies ist von grundlegender Bedeutung für unsere
körperliche und geistige Gesundheit!

00:02:40.770 --> 00:02:43.270
Aber dafür brauchen wir Sie! 

00:02:43.270 --> 00:02:48.292
Machen Sie mit und lassen Sie uns gemeinsam das Leben verändern.

00:02:48.362 --> 00:02:54.322
www.fragmentproject.eu